Mieux connaître son sommeil pour améliorer sa qualité de vie !

Nous dormons 1/3 de notre vie et plus de la moitié des français se plaint de son sommeil. Dr. Gentina abordera le sommeil, son organisation et ses mécanismes régulateurs. Les principales pathologies du sommeil seront présentées ainsi que les règles nécessaires pour mieux dormir.

Nous passons 1/3 de notre vie à dormir et plus d'1 français sur 2 se plaint de son sommeil ou de passer de mauvaises nuits. Il en résulte un sentiment de fatigue ou de somnolence aux lourdes conséquences sur la santé. La conférence abordera le sommeil normal, son organisation et ses mécanismes régulateurs. Les principales pathologies du sommeil seront présentées : la privation de sommeil qui touche toutes les tranches d'âge, les troubles respiratoires du sommeil de l'enfant à l'adulte et l'insomnie. L'orateur présentera les principales règles nécessaires pour mieux dormir.

Le Docteur Thibaut GENTINA  est un médecin spécialisé en pneumologie et dans la prise en charge des pathologies du sommeil. Il est responsable du centre du sommeil CESAL à l'hôpital Privé de la La Louvière - Lille. Il exerce au sein de la Maison du sommeil du Croisé à Marcq en Baroeul où sont réunies des spécialités médicales (pneumologie, neurologie, psychiatrie, Orl, stomatologie) et paramédicales (psychologie et kinésithérapie) prenant en charge toutes les pathologies du sommeil. Il préside l'association HypnoMel qui apporte aux patients les informations nécessaires visant à une meilleure connaissance et prise en charge de leurs troubles du sommeil.

10€ par personne.

Jeudi 2 Avril, de 18h30 à 20h30 

Places limitées, inscription conseillée : lesinspiriales@institut-fontaine.fr

Plus d'informations : www.institut-fontaine.fr