Loisir
Parenthèse bien-être au Château de Bernicourt
Soufflez, respirez, contemplez et déconnectez ! Tel est le programme de votre balade au vert. La découverte du parc par votre guide sera ponctuée de quelques instants suspendus pour une initiation à la sophrologie par notre professionnelle, Anne Riégert.
La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire, et l’imagerie mentale.
Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.
Publié le 30/06/2021