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Loisir

Parenthèse bien-être au Château de Bernicourt

Parenthèse bien-être au Château de Bernicourt (2021)
Soufflez, respirez, contemplez et déconnectez ! Tel est le programme de votre balade au vert. La découverte du parc par votre guide sera ponctuée de quelques instants suspendus pour une initiation à la sophrologie par notre professionnelle, Anne Riégert.

La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire, et l’imagerie mentale.

Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.

Publié le 30/06/2021


Mots clés : balade nature parc Sophrologie