Ateliers fitness tonifidance

Vous avez envie de faire du cardio? de vous sentir bien dans votre corps? de sculpter les abdos ? Voici un entraînement complet qui conviendra aux sportifs et moins sportifs car il mélange différents éléments du fitness: cardio, renforcement musculaire, équilibre et souplesse… le tout dans la bonne humeur et le respect du rythme de chacun.

 A vous les bienfaits du sport!