Atelier de capoeira

Depuis septembre 2010 ans, l’ASA « Aide et Solidarité pour l’Afrique » propose des cours d’initiation à la capoeira aux lommois. Art martial afro-brésilien, la capoeira est une discipline complète alliant le chant, la pratique musicale et les mouvements de combat.

Gérard Buasa, pratiquant depuis 2003 et Instructeur à Lomme, nous explique la particularité de cette pratique :

« La capoeira, c’est un sport de combat, mais surtout une activité physique complète et ouverte à tous, mêlant renforcement musculaire, assouplissement, travail de l’équilibre et du rythme grâce aux enchaînements d’attaques et d’esquives. Chaque cours est conclu par un temps consacré à la musique et au chant. Les entrainements sont mixtes, sans catégories de poids ni limite d’âge. Parce que l’adversaire, c’est d’abord soit même (sa peur, sa raideur) alors que l’autre, c’est l’ami qui nous aide à progresser et que je respecte dans son intégrité physique et morale. Dans la capoeira que l’on m’a enseigné, tout pratiquant à la même valeur et est capable de jouer, car il s’agit d’un jeu de stratégie, avec l’autre quel que soit son niveau ».

Pour la « petite histoire », cet art martial a été inventé, adapté et pratiqué par les esclaves envoyés au Brésil à partir du 15ème siècle pour les préparer à la fuite vers la liberté. On en trouve des formes approchantes dans d’autres terres d’esclavage (Réunion, Guyane, etc.).

Ouvert à tous les volontaires, quelques soient leur âge et leur sexe, la capoeira est une activité complète qui permettra à ses pratiquants d’oublier le stress de la vie quotidienne en se remettant en forme et en s’ouvrant à un monde … exotique.

Pour les uns, l’association propose une initiation à la capoeira. Pour les autres un éveil à la culture brésilienne. Pour tous, petits et grands, parents et enfants nous vous invitons à relever ce défi ludique et à partager des moments intenses.

Faîtes votre choix !

Portes ouvertes du 08 septembre au 18 septembre 2021 !!!

Cours pour la saison 2021 / 2022 (Septembre / Juin) :

ð         Mercredi de 18h00 à 19h30 (cours mixtes tous niveaux) Maison des enfants / Pavillon - 796, avenue de Dunkerque Lomme

ð         Vendredi de 19h30 à 21h00 (cours mixtes tous niveaux) Capinghem / à confirmer

ð       Samedi de 13h30 à 15h00 (cours enfants de 10 à 15 ans) Maison des enfants / Pavillon - 796, avenue de Dunkerque Lomme

ð       Samedi de 15h00 à 15h50 (cours baby de 3 à 10 ans) Maison des enfants / Pavillon - 796, avenue de Dunkerque Lomme

COVID :

La situation sanitaire nous impose les règles suivantes :

-          Le brassage des pratiquants sera limité, d’où la proposition de cours « enfants » et de cours mixtes (mélange adolescents et adultes). Les adultes voulant pratiquer avec les enfants devront avoir réalisé un parcours vaccinal complet.

-          Conformément aux recommandations gouvernementales, nous encourageons les adultes et les enfants de plus de 12 ans à prendre soin d’eux, à éviter de se présenter en cours en cas de symptômes ou d’état de « cas contact ». Les gestes barrières seront respectés (jauge contrôlé, port du masque et gel à disposition). Pour information, l’animateur est vacciné.